洁面后直接涂抹、爽肤水后使用、与面霜混合使用、局部厚敷、定期使用等是睡眠面膜常见的正确用法。
1. 洁面后直接涂抹：在彻底清洁面部肌肤后，无需使用其他护肤品，直接取适量睡眠面膜均匀涂抹于脸部，避开眼唇周围，让肌肤直接吸收面膜营养，这种方式适合肌肤单纯需要补水且状态较好时。
2. 爽肤水后使用：先使用爽肤水为肌肤补充水分并打开吸收通道，再涂抹睡眠面膜，能更好地促进面膜中营养成分的吸收，使肌肤得到更充分滋养，适合大多数肤质日常使用。
3. 与面霜混合使用：将睡眠面膜与面霜按一定比例混合后涂抹在脸上，可结合两者优势，增强护肤效果，比如干性肌肤可通过这种方式获得更多滋润度。
4. 局部厚敷：针对肌肤干燥、暗沉等局部问题区域，进行厚敷睡眠面膜，集中为该区域提供营养，改善局部肌肤状况，像鼻翼两侧干燥起皮就可如此处理。
5. 定期使用：睡眠面膜并非每天都适合使用，根据自身肤质制定使用频率，如油性肌肤可一周2 - 3次，干性肌肤一周3 - 4次，避免过度使用给肌肤造成负担。
使用睡眠面膜时要依据自身肤质和肌肤状态选择合适的用法。同时，要注意观察肌肤反应，若出现不适需立即停止使用。若肌肤问题较为严重，建议咨询专业人士后再使用睡眠面膜进行护理。